Apple Watch · Stress Tracking
A Vela mede o seu nível de stress usando a variabilidade da frequência cardíaca (HRV) diretamente a partir do seu Apple Watch. Todo o processamento acontece no seu dispositivo — os seus dados nunca saem do seu Apple Watch nem do seu iCloud privado.
Durante os primeiros dias, a Vela constrói a sua linha de base pessoal para que cada leitura faça sentido para o seu corpo, e não para uma média estatística.
A Vela requer um Apple Watch com watchOS 26 ou posterior. Funciona como app independente — o iPhone não precisa de estar por perto para fazer uma medição.
A Vela precisa de conhecer a sua HRV pessoal antes de calcular uma pontuação com significado. Durante os primeiros 7–14 dias constrói a sua linha de base — a partir daí, cada leitura reflete o seu estado real.
Os seus dados sincronizam-se de forma privada através do seu próprio iCloud. A Vela não tem servidores próprios — nunca enviamos nem guardamos os seus dados fora da sua conta.
A Vela pede acesso ao HealthKit para ler os dados de variabilidade da frequência cardíaca que o seu Apple Watch já recolhe automaticamente.
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