HRV pro Apple Watch

Váš klid není ničí průměr.

Vela měří vaši variabilitu srdečního tepu (SDNN) přímo na vašich Apple Watch a vytváří základní linii, která patří vám — ne obecný populační práh. Veškerý výpočet probíhá na hodinkách. Nic nikdy neprochází našimi servery, protože žádné nemáme.

SDNN · ŽIVĚ V KLIDU

populační šum vaše základní linie se ustálí

Novinka ve Vela 2.0 · Veřejná beta

Baterie pro vás, ne pro vaše hodinky.

Vela 2.0 přidává Baterii: nabíjí se jen ve spánku a vybíjí se stresem, aktivitou a tréninky, měřeno vůči vaší vlastní základní linii HRV. Už teď je ve veřejné betě v TestFlightu, před vydáním v prosinci.

Připojit se k betě v TestFlightu

Přehled Vela 2.0: Baterie na 78 s křivkou dne; nabíjí ji jen spánek; počítají se zdřímnutí i noční směny; založeno na SDNN; co vás dnes vyčerpalo nejvíc, 45minutový trénink za −18; ranní přehled zdarma; Vela Pro jako jednorázový nákup; zpracování v zařízení a žádné servery Vely; a pozvánka do veřejné bety v TestFlightu.

Klepnutím na obrázek ho zobrazíte v plné velikosti

O názvu

Proč „Vela“

„Vela“ je španělsky také plachta lodi — z latinského velum. Plachetnice s větrem nebojuje: čte ho a upravuje kurz. To je myšlenka celé aplikace. Místo aby vás srovnávala s vnějším standardem, Vela čte vaši vlastní osobní základní linii a pomáhá vám pochopit vaše vlastní vzorce. Se stresem se nebojuje — čte se a přizpůsobuje.

Proč průměr nefunguje

25 ms HRV může být pro vás vysoká a pro někoho jiného nízká.

HRV se mezi lidmi enormně liší. Populační práh zachází se všemi stejně — a přesně proto se skoro vždy mýlí. Vela vytváří vaši vlastní základní linii z vaší skutečné historie: pokud už na Apple Watch data HRV máte, může začít hned první den; pokud jste noví, ustálí se za 7–14 dní.

Obecný populační práh

Jednotlivé vzorky

Vaše osobní základní linie

Jak to funguje

Čtyři rozhodnutí, učiněná tak, abychom je neměnili.

On-device

Veškerý výpočet probíhá na vašich Watch. HealthKit poskytuje data, hodinky udělají zbytek. Žádná data HRV nikdy neopustí vaše zařízení směrem k serveru Vely.

Váš iCloud, ne náš

Synchronizace používá váš vlastní účet iCloud přes CloudKit. Vela vaše data nikde nehostuje — nemůže, protože nemá kde.

Žádné předplatné. Nikdy.

Žádné měsíční ani roční poplatky. Vela je dnes zdarma. V budoucnu bude placená verze Pro s jednorázovou platbou — nikdy ne předplatné.

Přístupná ve výchozím stavu

VoiceOver, Dynamic Type, Reduce Motion a 12 jazyků: španělština, katalánština, baskičtina, galicijština, angličtina, francouzština, němčina, italština, portugalština, čeština, řečtina a japonština.

Na vašem zápěstí

Jedno skóre, jeden stav, jeden trend.

Barva a textový popisek jdou vždy spolu — navrženo i s ohledem na barvoslepost. Každé skóre je vysvětleno: který rozsah se počítá jako „Normální“, kdy se stává „Vysokým“ a proč.

Tři obrazovky Vely na Apple Watch Ultra: aktuální skóre stresu se stavem Normální, týdenní trend s denním průměrem a obrazovka vysvětlující rozsahy Normální a Vysoký.

Rychlá prohlídka

Tři obrazovky, každá s jediným úkolem.

Hlavní obrazovka Vely se skóre stresu 68, stav Normální, spočítáno v daném okamžiku.

Aktuální skóre

Jedno číslo, jeden stav, spočítané kompletně na hodinkách — bez čekání na jakoukoli synchronizaci.

Trend

Každé měření dne, porovnané s vaší vlastní přerušovanou čárou — ne s ničí jinou.

Obrazovka vysvětlující rozsahy stresu: Normální mezi 40 a 69, Vysoký mezi 70 a 100.

Vysvětlené rozsahy

Žádná záhadná čísla: každý rozsah říká, co znamená a co čekat.

Jak začít

Než začneme cokoli měřit, požádáme o svolení.

Vela žádá o přístup k vaší HRV výslovně, ne v drobném písmu. A pokud s měřením HRV začínáte, řekne vám, jak dlouho potrvá, než budete mít spolehlivou základní linii — aniž by předstírala, že vás zná už první den.

Úvodní průvodce Vely na Apple Watch: uvítací obrazovka, výslovná žádost o přístup k datům variability srdečního tepu a obrazovka budování základní linie se zbývajícími 7 dny.

Stáhněte si ji dnes

Žádné předplatné. Nikdy.

Vela je k dispozici zdarma v App Store pro Apple Watch.