Apple Watch 用 HRV
あなたの穏やかさは、誰かの平均ではない。
Vela は Apple Watch 上で直接あなたの心拍変動（SDNN）を測定し、一般的な集団のしきい値ではなく、あなただけのベースラインを構築します。すべての計算は時計上で行われます。私たちのサーバーを経由するものは何もありません。サーバーがないからです。
名前について
なぜ「Vela」なのか
「Vela」はスペイン語で船の帆のことでもあり、ラテン語の velum に由来します。ヨットは風と戦いません。風を読み、針路を調整します。それがこのアプリの考え方です。外部の基準と比べるのではなく、Vela はあなた自身の個人ベースラインを読み取り、あなた自身のパターンを理解する手助けをします。ストレスは戦うものではなく、読み取って合わせていくものです。
なぜ平均では不十分なのか
同じ 25 ms の HRV でも、ある人には高く、別の人には低いことがあります。
HRV は人によって大きく異なります。集団のしきい値は誰もを同じように扱うため、ほとんどの場合それが外れる原因になります。Vela はあなたの実際の履歴からあなた自身のベースラインを構築します。Apple Watch にすでに HRV データがあれば初日から始められ、初めての場合は定まるまで 7〜14 日かかります。
しくみ
考えを変えないために下した、4つの決定。
すべての計算は Watch 上で行われます。 HealthKit がデータを提供し、残りは時計が処理します。HRV データが Vela のサーバーへ向けてデバイスの外に出ることはありません。
同期にはあなた自身の iCloud アカウントを使います。 CloudKit 経由です。Vela はあなたのデータをどこにも保管しません。保管する場所がないため、できないのです。
月額も年額もありません。 Vela は今は無料です。将来的には買い切りの Pro 版が登場します。サブスクリプションにはしません。
VoiceOver、Dynamic Type、視差効果を減らす。 対応言語は12：スペイン語、カタルーニャ語、バスク語、ガリシア語、英語、フランス語、ドイツ語、イタリア語、ポルトガル語、チェコ語、ギリシャ語、日本語。
手首の上で
1つのスコア、1つの状態、1つのトレンド。
色とテキストのラベルは常にセットで表示されます。色覚特性にも配慮した設計です。どのスコアにも説明があります。どの範囲が「正常」なのか、いつ「高い」になるのか、そしてその理由まで。
クイックツアー
3つの画面、それぞれに役割は1つ。
1つの数字、1つの状態。すべて時計上で計算され、同期を待つ必要はありません。
その日のすべての測定値を、他の誰でもない、あなた自身の破線と比較します。
分かりにくい数字はなし。どの範囲にも、意味と何を予期すべきかが書かれています。
使い始める
何かを測定する前に、許可を求めます。
Vela は細かい文字の中ではなく、はっきりと HRV へのアクセスを求めます。そして HRV の測定が初めてなら、信頼できるベースラインができるまでの日数を伝えます。初日からあなたを知っているふりはしません。
今すぐダウンロード
サブスクなし。ずっと。
Vela は Apple Watch 向けに App Store で無料で入手できます。