HRV Apple Watch-erako

Zure lasaitasuna ez da inoren batez bestekoa.

Velak zure bihotz-maiztasunaren aldakortasuna (SDNN) neurtzen du zuzenean zure Apple Watch-en, eta zure oinarri-lerro propioa eraikitzen du — ez populazioaren atalase generiko bat. Kalkulu guztia erlojuan gertatzen da. Ezer ez da gure zerbitzarietatik pasatzen, ez baititugu.

SDNN · ZUZENEAN ATSEDENEAN
populazioaren zarata zure oinarri-lerroa finkatzen

Izenari buruz

Zergatik «Vela»

«Vela» gaztelaniazko hitza da itsasontzi baten belarako — latinezko velum hitzetik dator. Belaontzi bat ez da haizearen aurka borrokatzen: irakurri egiten du eta norabidea doitzen du. Hori da aplikazioaren atzean dagoen ideia. Kanpoko estandar batekin alderatu beharrean, Velak zure oinarri-lerro pertsonala irakurtzen du eta zeure patroiak ulertzen laguntzen dizu. Estresa ez da borrokatzen: irakurri eta doitu egiten da.

Zergatik ez duen batez bestekoak balio

25 ms-ko HRV altua izan daiteke zuretzat eta baxua beste norbaitentzat.

HRV asko aldatzen da pertsonen artean. Populazio-atalase batek denak berdin tratatzen ditu — eta horregatik huts egiten du ia beti. Velak zure oinarri-lerro propioa eraikitzen du zure benetako historialetik abiatuta: dagoeneko HRV daturik baduzu Apple Watch-en, lehen egunetik has daiteke; berria bazara, 7-14 egun behar ditu finkatzeko.

Populazioaren atalase generikoa
Banakako laginak
Zure oinarri-lerro pertsonala

Nola funtzionatzen duen

Lau erabaki, iritziz ez aldatzeko hartuak.

On-device

Kalkulu guztia zure Watch-ean gertatzen da. HealthKitek datuak ematen ditu, erlojuak gainerakoa egiten du. HRV daturik ez da inoiz zure gailutik ateratzen Velaren zerbitzari batera.

Zure iCloud, ez gurea

Sinkronizazioak zure iCloud kontu propioa erabiltzen du CloudKit bidez. Velak ez ditu zure datuak inon gordetzen — ezin du, ez baitu non.

Harpidetzarik gabe. Inoiz ez.

Hileroko edo urteroko kuotarik gabe. Vela gaur doakoa da. Etorkizunean ordainpeko Pro bertsio bat egongo da — inoiz ez harpidetza bat.

Berez irisgarria

VoiceOver, Dynamic Type, Reduce Motion eta 9 hizkuntza: gaztelania, katalana, euskara, galiziera, English, français, Deutsch, italiano eta português.

Zure eskumuturrean

Puntuazio bat, egoera bat, joera bat.

Kolorea eta testu-etiketa beti batera doaz — kolore-itsutasuna kontuan hartuta ere. Puntuazio bakoitza azaltzen da: zein tarte den «Normal», noiz bihurtzen den «Altu» eta zergatik.

Velaren hiru pantaila Apple Watch Ultran: uneko estres-puntuazioa Normal egoerarekin, asteko joera egunaren batez bestekoarekin, eta Normal eta Altu tarteak azaltzen dituen pantaila.

Bira azkarra

Hiru pantaila, bakoitza lan bakar batekin.

Velaren pantaila nagusia, 68ko estres-puntuazioa eta Normal egoera erakusten, unean kalkulatua.
Uneko puntuazioa

Zenbaki bat, egoera bat, erlojuan bertan kalkulatua — ezer sinkronizatzeko itxaron gabe.

Joera-grafikoa eguneko estres-batez bestekoarekin eta orduroko irakurketekin, oinarri-lerro pertsonalarekin alderatuta.
Joera

Eguneko irakurketa bakoitza, zure marra etenarekin alderatuta — ez beste inorenarekin.

Estres-tarteak azaltzen dituen pantaila: Normal 40 eta 69 artean, Altu 70 eta 100 artean.
Tarteak azalduta

Zifra kriptikorik ez: tarte bakoitzak esan nahi duena eta zer espero eskaintzen du.

Horrela hasten zara

Baimena eskatzen dizugu ezer neurtu aurretik.

Velak zure HRVrako sarbidea modu esplizituan eskatzen du, ez letra txikian. Eta HRV neurtzen berria bazara, oinarri-lerro fidagarri bat izateko zenbat falta den esaten dizu — lehen egunetik nor zaren jakingo balu bezala itxuratu gabe.

Velaren ongietorri-fluxua Apple Watch-en: ongietorri-pantaila, bihotz-maiztasunaren aldakortasun-datuetarako sarbidearen eskaera esplizitua, eta 7 egun falta direla erakusten duen oinarri-lerroa eraikitzeko pantaila.

Deskargatu gaur

Harpidetzarik gabe. Inoiz ez.

Vela doan dago eskuragarri App Store-n, Apple Watch-erako.